仕事を休む理由 | 当日使える厳選言い訳集

「朝になって急に仕事を休みたい…。」

サラリーマンをやっていると、誰でもそんな日があると思います。どうせ休むなら、会社の人に疑われないような理由を選びたいですね。

今回は、そんな時のための「実践的な休む理由」を厳選してまとめてみました。

仕事を休む時の理由 | 当日使える厳選言い訳集

周囲に陰口を叩かせない！翌日文句を言わせない！そんな最高の理由を目指しましょう。

「体調不良」は、当日の休暇理由としては一番無難です。いつでも誰にでも使えて、文句をつけにくい理由です。しかし、王道だけに上司も聞き慣れていますから、嘘くさくならないよう十分に注意しなければなりません。

※ 診断書が必要な会社もあるので、事前に確認しておいた方が良いです。

鉄板中の鉄板。仕事を休むなら熱は最低38℃は欲しい所です。

中途半端な腹痛で休むのは「甘い」と思われます。「歩くのもままならない」、「下痢が酷くて外出できない」とかだと好印象（？）です。

上記２つと併用すると効果的です。ウイルス性の感染症を連想するので、吐く人は正直会社に来てほしくないです。

可能なら、前日からマスクをつけるなどして体調不良アピールをしておくと万全です。前日にお腹が痛いと言ったり、市販薬を飲んでみせるなど、布石を打ってから休むと良いでしょう。より自然でケチがつきにくくなります。

休みたくて休んだわけではないことを分かってもらうことも大切です。

「体調不良」で休む際に、おすすめできない例です。

周囲からすると、頭痛だけで仕事を休むのはぬるい印象があります。共感を得にくいので、「風邪」と言った方がいいでしょう。

虫歯の痛みが耐えられないのは理解してもらえます。ただ、虫歯は一日で急激に進むものではないので、日頃の自己管理を問われる可能性があります。

自分からガツガツ症状をアピールすると、逆に言い訳くさく感じます。理由は簡潔に伝え、向こうが聞いてきたら詳しく答えるようにしましょう。

「体調管理ができていない」、「健康面に問題がある」等の評価を受ける可能性があります。

当日使えてほぼ確実に休める理由です。自分の責任ではないので印象が悪化することもありません。

ただし、多用すると不自然なので慎重に使いましょう。

「子供が高熱を出した」という理由もありです。お子さんが小さいうちは違和感は感じません。

バリエーションに困ったらこういう系もありですね。「布団から起きた瞬間に…」とか、「くしゃみをしたはずみで」など、当日使える理由にはなります。