仕事でうつ病になる原因と症状 | こんな人は要注意

仕事でうつ病になる原因と症状 | こんな人は要注意

うつ病の原因と症状を知っておきましょう! 仕事のストレス等でうつ病患者が急増する中、「自分も将来もしかして…」と不安な方は多いのではないでしょうか? ...

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仕事に行く元気が出る曲 | 朝やる気が出ない人に!

仕事に行く元気が出る曲 | 朝やる気が出ない人に!

仕事に行く元気が出る曲集! また月曜日がきてしまいましたね。 仕事に行きたくない気持ちがMAX状態だと思いますので、今回は「仕事に行く元...

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ゆう活は敵か味方か | 朝型勤務のメリット・デメリット

ゆう活は敵か味方か | 朝型勤務のメリット・デメリット

「ゆう活」は敵か味方か!? 最近「ゆう活」が話題ですね。 先日初めて名前を聞いて、何のことやらって感じだったのですが、要は朝型勤務のこと...

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会社に遅刻する理由 | 仕事に遅れる際の厳選言い訳集

会社に遅刻する理由 | 仕事に遅れる際の厳選言い訳集

寝坊した…。 目が覚めたら始業時間…。多くの人が経験したことのある状況ではないでしょうか。 とりあえず、早急に会社に連絡をしなくてはいけませんか...

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仕事を辞めたい…うつ病になる前に解決策を考える!

仕事を辞めたい…うつ病になる前に解決策を考える!

仕事を辞めたい… と思いつつ、生活のため仕方なく働く。そういう人は多いと思います。 しかし、そのままズルズルいってしまっていいのでしょうか?...

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梅雨の満員電車のイライラ対策 – 通勤を少しでも快適に

梅雨の満員電車のイライラ対策 – 通勤を少しでも快適に

ジメジメした季節がやってきました。 だんだん気温も上がってきましたね。通勤電車の空気も不快で、イライラする時期です。 私は汗かき体質だったこ...

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仕事が辛いと感じたら | 人生計画を練り直す!

仕事が辛いと感じたら | 人生計画を練り直す!

仕事が辛い、辞めたい・・・。 一度そう感じ始めると、その気持ちってなかなか無くならないですよね。 夜は「もう少ししたら明日が来る…」と憂鬱になり...

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職場のストレス問題を一発解決!? 夢のテレワーク

職場のストレス問題を一発解決!? 夢のテレワーク

在宅勤務を早く普及させて欲しい! アベノミクスの成長戦略に挙げられていた「在宅勤務(テレワーク)」、あんまり実感ないですが進展してるんですかね? ...

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笑顔の効果 | 笑う事が仕事に与える良い影響

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苦しいときほど笑いましょう! 笑顔には様々な良い効果があると言われています。 例えば、ストレス解消、免疫力アップ、美容効果、気分が明るくなる、等々。...

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憂鬱な月曜日の朝、仕事にとりあえず行くための心構え

憂鬱な月曜日の朝、仕事にとりあえず行くための心構え

月曜日は仕事に行くまでが仕事です! 仕事にさえ行ってしまえば、後は惰性で何とかなります。 あれこれ先のことを考えてはダメです。憂鬱になります。目の前...

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