仕事に行きたくない

会社の飲み会に行きたくない時の断り方と欠席理由

会社の飲み会は付き合いとして必要なのは分かるけど、出来れば行きたくない。ここでは、上手に会社の飲み会を断ることができる方法と、欠席理由の例をご紹介します。
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仕事中に眠い時の眠気覚まし方法

仕事中に眠いのは仕方ないですが、ギリギリのところで踏ん張れるかどうかが生死を分けます。今回は、仕事中に眠い!耐えられない!という時の眠気覚まし方法集めてみました!
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うつ状態の時に心が楽になる方法

なんだか最近眠れないし、気分がのらない…だけど今日も仕事にいかなきゃいけない! 今回はそんなうつ状態に悩むあなたに、心が楽になる方法をご紹介します。
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新型うつ病の症状と対策

新型うつ病は「非定型うつ病」とも呼ばれ、いつもではなく、決まった状況においてのみ症状が出るのが特徴です。今回は、「新型うつ病」の症状と対策法をご紹介します。
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気分が沈む時の気持ちの切り替え方

やる気出さなきゃと思ってはいるんだけど、どうにも気分が上がらない。今回は、そんな気分が沈む時の気持ちの切り替え方をご紹介します。
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通勤時や仕事時の汗・暑さ対策グッズ

暑くなってきましたね。家を出るのがいつにもまして憂鬱になる季節です。今回は、同じような境遇のサラリーマン向けに、暑さ対策グッズをまとめました。
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ブルーマンデー症候群対策 | 月曜日の憂鬱な仕事に備えて

“ブルーマンデー症候群“なんて言葉があるように、サラリーマンにとって月曜日の仕事はとても憂鬱なものです。
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仕事でうつ病になる原因と症状 | こんな人は要注意

近年、仕事のストレス等によってうつ病になる人の数が急激に増えてきています。今回は、うつ病の原因や症状について簡単にまとめます。
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仕事を辞めたい…うつ病になる前に解決策を考える!

仕事を辞めたいと思いつつ、生活のため仕方なく働いている人は多いと思います。しかし、そのままズルズルいってしまっていいのでしょうか?
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職場のストレス問題を一発解決!? 夢のテレワーク

アベノミクスの成長戦略に挙げられていた「在宅勤務(テレワーク)」、あんまり実感ないですが進展してるんですかね?
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